روابط عمومی شرکت ایدکو (توزیع کننده محصولات کسپرسکی در ایران)؛ تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که بیشترین مواردی که می تواند در طول زندگی یک شخص به آن استرس وارد کند جابجایی خانه، اخراج شدن یا طلاق گرفتن است. اما در مقیاسی بزرگتر، این استرس ها می تواند مواردی همچون از دست دادن اطلاعات شخصی، نقض مدیریت های رمز عبور و البته به خطر افتادن امنیت دستگاه های شخصی باشد.

با این حال آخرین تحقیقات ما نشان می دهد که 69% از افراد جامعه مورد مطالعه اعلام کرده اند که پس از شنیدن خبر نقض  داده ها و نفوذهای متعدد گزارش شده در رسانه در هر هفته احساس استرس می کنند، یعنی تاثیر آن واقعیت دارد.

ما با چند روانشناس در رابطه با استرس صحبتی داشتیم و بررسی کردیم که چرا جرایم سایبری باعث ایجاد استرس می شوند. Frank Schwab یک روانشناس رسانه در دانشگاه Würzburg به ما گفت: "استرس ناشی از نگرانی در مورد وقایع خارجی، همانند نقض داده ها و چیزهایی که شما متوجه آن ها نمی شوید، (مثل اینکه شما چگونه بهترین محافظت را برای تکنولوژی در نظر  بگیرید)، می تواند به مسائل عمیقی که باعث استرس می شود منجر شود. البته می توان گفت نداشتن استرس و حذف آن کاری غیر ممکن است اما می توان آن را با کنترل کردن مهار کرد و کلید اصلی هم همین موضوع است.  

اینطور که تحقیقات ما نشان می دهد 58% کاربران نگران قربانی شدن حملات سایبری در خانه های خود هستند، 48% از آن ها نگرانی مربوط به محل کار خود را دارند و 68% کارمندان اعتماد زیادی به کارفرمایان خود دارند و تصور می کنند که از آن ها در مقابل تهدیدات آنلاین محافظت می کنند.

اما این تصورات رایج، غلط است. کاربران تصور می کنند که نیازی به مراقبت از دستگاه ها و حساب های خود ندارند. در واقعیت مجرمان سایبری اهداف اصلی خود را کسب و کارها قرار می دهند زیرا که آن ها به دنبال پرداخت های بزرگتر هستند نه کاربران تکی! از همین رو معیارهای امنیتی بایستی هم در خانه و هم در محل کار مورد توجه قرار گیرد، استفاده از رمز عبورهای قوی، بازدید تنها از وب سایت های معتبر و اقدامات امنیتی لازم همگی را باید اولویت قرار داد.  

یکی از یافته های جالب در این تحقیق این بود که 8% از کاربران به طور خاص تمایلی ندارند که به مدیریت های رمز عبور برای لوگین کردن دستگاه های خود، 6% برای لوگین کردن حساب های کاربری خود و 3% برای جزئیات کارتهای اعتباری خود اعتماد کنند این در حالی است که آن ها به ترتیب 53%، 47% و 47% این موارد را با شرکای زندگی خود به اشتراک می گذارند.

اگرچه توصیه ها نشان می دهد که بهترین راه اعتماد کردن به مدیریت های رمزعبور با جزئیات آن ها است اما ما عدم اعتماد متقابل را در شرکت های فناوری و سازمان هایی یافتیم که اطلاعات را برای نگهداری های امن حفظ می کنند. کمترین اعتماد مربوط به مراکز دولتی با 17% رای بود و 16% از پاسخ دهندگان به هیچ بخشی اعتماد نداشته بودند. بیشترین اعتماد مروبط به بخش های تولید، مراقبت های بهداشتی و آموزشی بود و این در حالی است که تمامی صنایع در چند سال گذشته با نقض بالای داده ها مواجه شده بودند.

با وجود اطلاعات بسیار حساس در فضای اینترنت به صورت های مختلف و ذخیره شده توسط بسیاری از سازمان ها، انتظار می رود که استرس کاربران در این مورد کم و ناچیز نباشد. 66% از پاسخ دهندگان مدعی شده اند که نسبت به اطلاعات حساسی که در فضای اینترنت دارند مضطرب و خاطر پریشان هستند.

با این حال کنترل این اوضاع با در نظر گرفتن موارد امنیتی می تواند تا حد بسیار زیادی استرس شما را کاهش و شما را خاطر جمع کند.

اگر که به دنبال کاهش استرس خود در فضای مجازی هستید، نکات زیر را دنبال کنید:

1. اطلاعات خود را کنترل کنید، حساب های کاربری که از آن ها استفاده نمی کنید را همانند حساب های پیشینه فیس بوک و دیگر رسانه های اجتماعی را حذف کنید.
2. اگر داده های شما در فضای آنلاین به هر دلیلی دچار نقض شد، تمامی پسوردهای خود را تغییر داده و طبق اصولی که قبلا به شما آموزش دادیم آن ها را انتخاب کنید. 
3. مراقب ایمیل ها و پیام هایی که از شما درخواست می شود تا بر روی آن ها کلیک کنید باشید. ایمیل های فیشینگ یکی از شایع ترین گونه هایی هستند که می توانند شما را به صفحه های پر خطر هدایت کنند، بنابراین بر روی لینک های مشکوک و ایمیل های ناشناس کلیک نکنید.
4. یک آنتی ویروس قوی را در نظر گرفته و بر روی تمام دستگاه های خود نصب کنید. با این کار احتمال به دام افتادن توسط ایمیل های پرخطر و وب سایت ها را به حداقل می رسانید.
5. از اطلاعات شخصی و مهم خود بک آپ گیری کنید و آن ها را بر روی یک دستگاه غیر متصل ذخیره کنید. باج افزارها همچنان تهدیداتی جدی برای به خطر انداختن داده های شما هستند، بنابراین همیشه بهترین دفاع برقراری امنیت است.

 منبع: کسپرسکی آنلاین(ایدکو)

کسپرسکی اسم یکی از بزرگترین شرکتهای امنیتی و سازنده آنتی ویروس است که برخی از کاربران اشتباهاً این شرکت و محصولات آنتی ویروس آن را با عناوینی نظیر کسپرسکای،کاسپرسکی، کسپراسکی، کسپراسکای، و یا کاسپراسکای نیز می‌شناسد. همچنین لازم به ذکر است مدیرعامل این شرکت نیز یوجین کسپرسکي نام دارد.